夜遅くに寝ますが、朝早く起きてしまいます。 本当はもっと長く寝たいのに… 眠いけど長時間眠れないのがちょっとした悩みです。 スマホのかまいすぎなのかな？ 結局眠くなるのでお昼寝などしてしまいます。 そして夜寝るのが遅くなる負のループでくるくるし…